16時間 - ギジワジ

前回の受診で16時間おきに薬を服用することになりました。

これがまためんどくさい。

厄介なのが1週間が7日間であるということなんですよ。奇数なので、毎週○曜日は○時に飲むという管理の仕方ができません。

前日お昼に飲んだら今日は朝と夜。明日はお昼、あさっては朝と夜……これを一生繰り返すのかと思うと気が遠くなりそうです。

最初は服薬アプリみたいなものを探したのですが、曜日ごとの設定ではだめだし、○時間おきというものも12時間までしか設定できないものばかりでした。

タイマーみたいなアプリもだめ。16時間おきに鳴ってくれればそれだけでいいのに……。

仕方なくスマホのアラームを6時・14時・22時で用意して、6時に飲んだら22時のアラームをセット……次は14時のアラームをセット……と繰り返したのですが、アラームを止めるだけ止めて次のをオンにすることを忘れ、次何時に飲めばいいんだっけ！？と混乱してしまうのでやめました。

結局、スマホのタイマーを16時間に設定することに。こっちの方が通知→開始ボタンを押すだけなのでわかりやすかった。

これだけだとまた止めるだけで忘れてしまうので、エクセルでカレンダーみたいなものを作って印刷して赤ペンと一緒に置いています。

飲んだらペンで消す。アナログなやり方ですが、目につくところに置いておけば「あッ○時に飲んでない！」「次は○時だ」と意識しやすいので私には合っています。おしゃれな部屋には住めないことが決定したけど。

あと地味に不便なのが、調理中に手が濡れていたら「ヘイSiri！3分計って」という使い方をしていたのですが、スマホのタイマーは同時にふたつ使えないので、これができません。

16時間おきに鳴り続けるだけのアプリ、ご存知でしたら教えてください。

そして今回も採血採尿です。

比重ちゃん…………。

数値的にはアレなんですけど、体感的にはだいぶマシになりました。

時々死ぬほど喉が渇くときがあるのですが、本当に時々になりました。

しかしこの病気になって以来、外食やしょっぱいものが本当に駄目になってしまった。

おいしいと思う濃さにすると、後で喉が渇く。

喉が渇くのが嫌で薄くするとおいしくない。

となると食べることが嫌になったりしそうですが、開き直って、後で喉渇いてもしゃーないぐらいの気持ちで毎日お味噌汁を飲んでいます。